Sanfte Gymnastik im Sitzen – angepasst an Ihre individuellen Möglichkeiten.
Wir dehnen, bewegen, und kräftigen behutsam unseren Körper und versuchen mit kleinen Aufgaben auch unsere Reaktionsfähigkeit zu steigern. Mit Musik und guter Laune soll die Stunde Spaß machen.

Neuer Kurs 2026: 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3.
Dauer: 8x – jeweils 45 Minuten
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Anmeldung erforderlich

Kursleitung: Andrea Riesenberger
Unkostenbeitrag: 50 Euro

Veranstaltungsort: Veranstaltungsraum der Nachbarschaftshilfe
Innerer Stockweg 1 / 1. Stock Aufzug vorhanden

Kontakt: Büro der Nachbarschaftshilfe 
Montag bis Donnerstag, 10.00 Uhr – 12.00 Uhr
Tel. 089/39297050, info@nbh-oha.de

Mehr Infos unter Gemeinsam in Bewegung bleiben